24년 10월 치매예방체조(접시체조)
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7층 하늘정원에 올라가서 하늘과 구름을 바라보고 음악을 들으며 접시체조를 했어요~
접시를 잡고 움직임을 통해 손목과 팔의 근력과 관절을 단련 시켜주고 근육을 풀어주는 수업이었어요~
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7층 하늘정원에 올라가서 하늘과 구름을 바라보고 음악을 들으며 접시체조를 했어요~
접시를 잡고 움직임을 통해 손목과 팔의 근력과 관절을 단련 시켜주고 근육을 풀어주는 수업이었어요~